Jueves, 09 Febrero 2012
Banner
Banner
El Tiempo Sólo Existe en Nuestra Mente - Por Ignacio Calvo PDF Imprimir E-mail
Usar puntuación: / 5
MaloBueno 

A raíz del visionado de un pequeño fragmento del maravilloso programa REDES (que tenéis colgado en nuestra web ) he empezado a reflexionar sobre lo confuso que nos resulta el tiempo según vamos cumpliendo años.

Es curioso remontarnos a nuestra infancia y apreciar cómo en muchos de aquellos momentos podíamos percibir el paso de tiempo como sumamente lento, casi como una eternidad. Al igual que según vamos creciendo, la velocidad parece acelerarse de forma vertiginosa, dejando en la memoria pequeños fragmentos o recuerdos, que por alguna razón nos han impactado.

Hace años que empecé a pensar a partir de ciertas lecturas que el tiempo como tal no existe, es una realidad comunmente aceptada para dar sentido a nuestra vida en forma de pasado, presente y futuro. Pero si  nos paramos a apreciar todos esos momentos que tenemos almacenados en la memoria, es difícil discenir cuánto tiempo de duración tiene cada recuerdo, si algunos ocurrieron antes o después y sobre todo, porque algunos han permanecido y otros han desaparecido casi por completo.

La clave de los recuerdos reside en las emociones asociadas a los mismos que, al fin y al cabo, acaban determinando su "permiso de residencia" dentro de nuestra mente. Un acontecimiento que nos haya conquistado en términos emocionales, tendrá reservado un puesto de honor en nuestra memoria, al igual que aquello que hacemos de forma rutinaria, acaba por desaparecer en función de la simplificación que acabamos haciendo de ciertas actividades, que por semejantes, no generan ninguna emoción.

Es evidente que cuando somos jóvenes, y con ello me refiero a la horquilla de edad en la que la mayoría de la gente vive sin estabilizarse, (alrededor de los 25 años en términos españoles), las ocasiones de vivir emociones nuevas son constantes. De esta forma, la posibilidad de emocionarse existe de mayor manera conformando un aumento del número de recuerdos que pervivirán en nuestra memoria y haciendo, con ello, que la vida parezca que transcurre más despacio o por qué no decirlo, mejor aprovechada.

Tomemos como ejemplo, cuando vamos a hacer turismo. Muchas personas, cuando se encuentran en una ciudad en la que sólo van a pasar 2 ó 3 días, tienden a intentar sacar el máximo partido a los días y las noches, haciendo de ello unas experiencias muy intensas que perduran en su memoria con mucha intensidad. En cambio, si ese fin de semana hubiesen estado en su casa, tal vez no hubiesen hecho nada fuera de su rutina habitual, convirtiendo esos días en candidatos directos al olvido y con ello, a un paso fugaz por nuestra vida.

La cuestión entonces reside en romper con nuestras rutinas, en alcanzar un estado de novedad, de activación para nuestros sentidos que nos impida caer en el pozo de lo habitual.  No sólo sirve con quejarse o mirar hacia atrás pensando que cualquier tiempo pasado fue mejor (sobre todo el de nuestra juventud), sino que al igual que somos capaces de activar nuestro cerebro con los ahora famosos "brain-training" ( y antes los crucigramas), seguimos siendo capaces de romper nuestras rutinas y entrar en un proceso continuo de "life-training".

Si convertimos cada día en algo diferente, es más que probable que no consigamos ralentizar el tiempo (ya que sólo existe en nuestra mente), pero de seguro que conseguiremos sentirlo de forma mucho más intensa y haremos que no se escape entre nuestras manos como la arena de nuestro propio reloj.

Rompamos con el idealismo y convirtámoslo en una realidad. Es más fácil de lo que en realidad pensamos, sólo se trata de dejar de pensarlo, animarse y hacerlo. Seremos mucho más felices sintiendo que la vida no ha pasado a nuestro lado, sino que nos hemos sumergido en su corriente y nos ha dejado impregnados de intensos recuerdos.

Creative Commons License
El Tiempo Sólo Existe en Nuestra Mente by Ignacio Calvo Rodríguez is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-No comercial-Sin obras derivadas 3.0 España License.
Based on a work at www.portalpsicologico.org.

 
Follow us on Twitter

Directorio de centros

directorio de centros
¿Quieres que tu centro aparezca en el directorio? Sólo tienes que darte de alta (previamente registrado), y tu centro aparecerá en pocas horas (Dudas:info@portalpsicologico.org) . Si tienes problemas con el navegador Internet Explorer, usa Firefox o Chrome.

Accesos Directos

Acceso Rápido a los contenidos de Portal Psicológico

Definición de Trastorno Psicológico - Trastornos Psicológicos: - Trastornos Somatomorfos: - Trastorno Dismórfico Corporal (Dismorfofobia) - Hipocondría - Trastorno de ConversiónTrastorno de Somatización - Delírium, Demencia y Trastornos Amnésicos: - Trastornos AmnésicosEnfermedad de Creutzfeldt-Jakob (ECJ) - Enfermedad (Corea) de Huntington - Enfermedad de Parkinson - Demencia Vascular - Enfermedad de Alzheimer - Demencia - Delirium - Trastornos sexuales y de la identidad sexual: - Disfunción Sexual - Adicción al Sexo (Hipersexualidad) - Parafilia - Vaginismo - Dispareunia (Coitalgia) - Eyaculación PrecozDesorden Orgásmico Femenino (Anorgasmia) - Disfunción Eréctil (Impotencia) - Deseo Sexual Inhibido (Anafrodisia) - Trastornos de la Conducta Alimentaria: - Bulimia Nerviosa - Anorexia Nerviosa - Trastornos de la Personalidad - Trastorno de la Personalidad Obsesiva-Compulsiva - Trastorno Dependiente de la Personalidad - Trastorno de Personalidad por Evitación - Trastorno Narcisista de la Personalidad - Trastorno Límite de la Personalidad (Borderline) - Trastorno Histriónico de la Personalidad - Trastorno Antisocial de la Personalidad - Trastorno Esquizotípico de la Personalidad - Trastorno Esquizoide de la Personalidad - Trastorno Paranoide de la Personalidad - Trastorno de Identidad Disociativo (Personalidad Múltiple) - Trastornos d Inicio Infancia, Niñez o Adolescencia - Mutismo Selectivo - Trastorno de Ansiedad por Separación (TAS) - Enuresis Nocturna - Encopresis Infantil - Síndrome de la Tourette - Trastorno de Pica - Trastorno Negativista Desafiante - Trastorno Disocial - Síndrome o Trastorno de AspergerTrastorno o Síndrome Desintegrativo de la Infancia - Trastrono de Rett (Síndrome de Rett)Trastorno Autista (Autismo) - Retraso Mental - Esquizofrenia y Trastornos Psicóticos: - Trastorno Psicótico Compartido (folie à deux) - Trastorno Psicótico Breve - Trastorno Delirante - Trastorno Esquizoafectivo - Trastorno esquizofreniforme - Esquizofrenia - Trastornos Psicosomáticos: - Trastornos Cutáneos - Trastornos de Ansiedad:Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)Fobia SocialFobias (Especificas)Trastorno de PánicoTrastorno de Angustia (con Agorafobia)Trastornos del Estado de ÁnimoTrastorno BipolarTrastorno Distímico (Distimia)Trastorno Depresivo Mayor (Depresión) - Definición de Psicología - Áreas de Psicología: - Constructivismo - Psicología del YoPsicología Conductista - Psicoanálisis - Terapia SistémicaPsicología Humanista - Psicología Evolutiva (Desarrollo Humano) - Psicología del Aprendizaje - Psicología Cognitiva - Tratamiento Psicológico (Psicoterapia) - Tratamientos Psicológicos:Psicoanálisis: - HipnosisAsociación LibreTerapia Humanista:Lenguaje VisualMasaje GestálticoTerapia GestaltGuión PsicológicoAnálisis TransaccionalTerapia Sistémica:Constelaciones FamiliaresTécnicas Cognitivo - Conductuales: - Técnicas de Modificación de ConductaDiálogo SocráticoInoculación del EstrésTerapia de Solución de ProblemasDesensibilización SistemáticaModelo A-B-CTerapia Racional-Emotivo-Conductual - Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares - EMDR - Técnicas de Relajación: - Entrenamiento Autógeno (Schultz)Relajación muscular progresiva de Jacobson -Terapia Conducta Tercera Generación: -  Ciberpsicoterapia Terapia de Aceptación y Compromiso - Terapia Dialéctico - Conductual - Psicoterapia Analítico-Funcional - Biografías Psicólogos: - Paul Ekman - Philip G. Zimbardo - Carl Georg Lange - Joseph Wolpe - Erik Erikson - Eric Berne - Aaron T. Beck - Albert Ellis - William James - Richard S. Lazarus - Martin E.P. Seligman - Sigmund Freud - Alexander Luria - Lev Semiónovich Vygotski - Jean William Fritz Piaget - Burrhus Frederic Skinner - John Broadus Watson - Wilhelm Maximilian Wundt - Alfred Adler - Alfred Binet - Leon Festinger