Cuando constantemente sentimos que estamos complaciendo los deseos y necesidades de otras personas, sin haber alcanzado nuestros deseos ni haber satisfecho nuestras necesidades estamos ante un síntoma muy claro de dependencia. Por ejemplo en el trabajo hacemos nuestro mejor esfuerzo y sentimos que los demás aprecian poco lo que hacemos a pesar que  les brindamos toda la atención que necesitan ante sus exigencias. Estamos otra vez dependientes emocionalmente de nuestros jefes. Cuando estamos en una relación de pareja y tratamos de satisfacer al 100% las  necesidades de ella, sin importar las nuestras, estamos dando otra vez muestras de dependencia. Sin embargo cuando somos nosotros quienes necesitamos de ellos, a ellos  no les importa como estemos o como nos sintamos.