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Rosalba se queja de su hijo de 10 años, acaban de decirle que no se lo aguantan en el colegio, pero afirma: ¡La verdad, es que yo tampoco me lo aguanto en casa, es insoportable, yo no se si es que no entiende o lo hace de maldad! Martín está en 3°, cuando está juicioso pone atención y algo aprende, pero eso le dura unos pocos minutos, porque se para, le quita o le raya los cuadernos a los otros niños, rompe los lápices, se tira al piso, camina por todo el salón, habla solo o produce ruidos, se sale a andar por todo el colegio. |
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“…generalmente puede detectarse una posición básica, sincera o insincera, inflexible o insegura, sobre la que está montada su vida y desde la cual lleva a cabo sus juegos y su guión. Esta es necesaria para que pueda tener la impresión de pisar un terreno firme y la persona será tan reacia a la hora de abandonarla como si tuviera que abandonar los cimientos de su casa. Para poner un ejemplo sencillo, una mujer que crea que es muy importante el hecho de que ella es pobre, mientras que otros son ricos (Yo -/ Ellos +) no dejará de pensarlo meramente porque adquiera mucho dinero. Eso no le hace rica a su entender; solo la convierte en una persona pobre que resulta que tiene unos fondos. Su compañera de clase, que piensa que es importante el hecho de ser rica en contraste con los pobres desheredados (Yo +/Ellos -), no abandonará su posición si pierde su dinero; esto no le convierte en una persona pobre, sino meramente en una persona rica que temporalmente pasa por apuros económicos.” “Que dice usted después de decir hola” E. Berne. pag.106. 1974. Grijalbo. Barcelona |
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Las conversaciones sobre la caída de los precios de la vivienda, el alza en la deuda de los consumidores y la baja en las ventas, traen preocupaciones sobre la salud de la economía de la nación. Esto ha causado que muchas personas en los Estados Unidos estén sintiendo estrés y ansiedad adicional sobre su futuro financiero. |
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El cambio de la escuela primaria a la escuela intermedia coincide con varios cambios importantes para los preadolescentes. La mayoría está atravesando la pubertad; se están conociendo mejor y adquiriendo consciencia de su propia identidad, y su pensamiento se torna más crítico y más complejo. Simultáneamente, sus motivaciones y desempeño académico tienden a descender. |
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El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos. |
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Las noticias sobre el Síndrome respiratorio agudo y grave (SARS por sus siglas en inlgés) y otras enfermedades contagiosas pueden ser alarmantes. Los informes que se concentran en los aspectos más sensacionalistas del SARS y otras enfermedades contagiosas aumentan la ansiedad de las personas, y puede ser difícil separar los hechos del despliegue periodístico. La buena noticia es que la resiliencia, el proceso de afrontar con éxito la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o incluso fuentes de estrés importantes, puede ayudar a compensar la ansiedad que provocan estos brotes. |
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Para muchas personas que han sufrido un ataque al corazón, la clave para recuperarse está en prestar atención a la relación existente entre el cuerpo y la mente. |
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La adolescencia plantea uno de los desafíos más difíciles para las familias. Es posible que los adolescentes, que enfrentan cambios hormonales y un mundo cada vez más complejo, sientan que nadie puede entender sus sentimientos, en especial sus padres. Como resultado, el adolescente puede sentirse enojado, solo y confundido cuando enfrenta problemas complejos de identidad, presiones de sus compañeros, conducta sexual, alcohol y drogas. |
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En toda acción percibida como violenta, intervienen tres elementos:
La herida o daño o perjuicio causado con la acción violenta.
La deuda, dolor o sentimientos negativos (ira, frustración, amargura, odio, rencor, culpa) que acompañan el recuerdo de la experiencia y que nos engancha emocionalmente al que nos causó la herida.
La cancelación o anulación de la deuda o liberación, que deviene de la satisfacción, reparación, reconciliación, devolución o el olvido y el perdón. |
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La crianza de los hijos puede ser difícil en el acelerado y exigente mundo en el que vivimos, y puede acarrear un alto costo para nuestro bienestar físico y emocional. Ahora que se está convirtiendo en norma el compartir, por igual, las responsabilidades y funciones de la paternidad, muchos hombres (tanto como la mujeres) están experimentando la presión de ser, al mismo tiempo, el sustentador de la familia y estar a cargo del cuidado de los niños. El día del padre está a la vuelta de la esquina, por eso es importante reconocer los desafíos que los padres están afrontando, y entender cómo ellos pueden manejar el estrés producto de su rol como padres. |
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En esta época de gran agitación económica, cientos de trabajadores han perdido sus empleos a causa de la reducción y reorganización de las empresas, los despidos, las fusiones y las quiebras. Millones de trabajadores han sido transferidos para realizar tareas que no les son familiares dentro de sus compañías y se preguntan cuánto tiempo más tendrán empleo. Sumado a las presiones que de por sí ya enfrentan los trabajadores están sus nuevos jefes, el control de la producción por computadora, menos beneficios de salud y jubilación y la sensación de que deben trabajar más tiempo y más arduamente sólo para mantener su posición económica actual. Los trabajadores en todos los niveles experimentan una mayor tensión e incertidumbre y están constantemente actualizando su currículum. |
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