| Prefacio | |
| La cuarta edición americana | |
| Nuevas características | |
| Preguntas y respuestas | |
| Compruebe los riesgos que corre | |
| Cómo lograr una vida más saludable | |
| Lecturas online sugeridas | |
| Otras características novedosas | |
| Características familiares | |
| El estilo de escritura | |
| Ayudas para los instructores | |
| Estudios de caso | |
| Resúmenes dentro del capítulo | |
| Guía de estudios | |
| El manual del instructor | |
| Agradecimientos | |
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| Parte 1. Fundamentos de la psicología de la salud | |
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| Capítulo 1. Introducción a la psicología de la salud | |
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| El cambiante campo de la salud | |
| Patrones de enfermedad y mortalidad | |
| El incremento de los costes de los cuidados médicos | |
| ¿Qué es la salud? | |
| Modelos cambiantes de salud | |
| En resumen | |
| La aportación de la psicología a la salud | |
| La psicología en el contexto médico | |
| Medicina psicosomática | |
| Medicina conductual | |
| Salud conductual | |
| La psicología de la salud | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 2. Investigación sobre la salud | |
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| Los fundamentos científicos de la psicología de la salud | |
| Contribuciones de la psicología | |
| Métodos de investigación utilizados en psicología | |
| En resumen | |
| Contribuciones de la epidemiología | |
| Métodos de investigación en epidemiología | |
| Dos ejemplos de investigación epidemiológica | |
| Valoración de los métodos de investigación | |
| En resumen | |
| Determinación de la causalidad | |
| El enfoque del factor de riesgo | |
| Cigarrillos y trastornos: ¿existe una relación causa-efecto? | |
| En resumen | |
| Instrumentos de investigación | |
| El papel de la teoría en la investigación | |
| El papel de la psicometría en la investigación | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 3. La búsqueda de atención sanitaria | |
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| La adopción de comportamientos relacionados con la salud | |
| Teoría sobre los comportamientos de protección de la salud | |
| Crítica de las teorías relacionadas con la salud | |
| En resumen | |
| La búsqueda de atención médica | |
| La conducta de enfermedad | |
| El papel de enfermo | |
| La elección de un profesional de la salud | |
| En resumen | |
| La permanencia en el hospital | |
| El papel de paciente hospitalizado | |
| Los "buenos" pacientes frente a los "malos" pacientes | |
| En resumen | |
| La preparación para experimentar procedimientos médicos susceptibles de producir estrés | |
| Técnicas de afrontamiento | |
| Los niños y la hospitalización | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 4. Adherencia a las prescripciones médicas | |
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| La importancia de la adherencia de las prescripciones médicas | |
| Teorías de la adherencia | |
| El Modelo Conductual | |
| Teorías cognitivas del aprendizaje | |
| En resumen | |
| Evaluación de la adherencia | |
| ¿Con qué frecuencia se produce la falta de cumplimiento? | |
| ¿Qué factores permiten predecir la adherencia? | |
| Características de la enfermedad | |
| Características personales | |
| Normas culturales | |
| La interacción profesional-paciente | |
| En resumen | |
| Problemas del cumplimiento del tratamiento | |
| ¿Por qué son algunas personas renuentes a seguir un tratamiento? | |
| ¿Cómo cabe mejorar el cumplimiento de las instrucciones médicas? | |
| ¿Compensa el cumplimiento de las prescripciones médicas? | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Parte 2. Estrés, dolor y aprontamiento | |
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| Capítulo 5. Definición y medición del estrés | |
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| El sistema nervioso y la fisiología del estrés | |
| El sistema nervioso periférico | |
| Sistema neuroendocrino | |
| La fisiología de la respuesta del estrés | |
| En resumen | |
| Teorías del estrés | |
| La perspectiva de Selye | |
| La perspectiva de Lazarus | |
| En resumen | |
| Fuentes de estrés | |
| El ambiente | |
| La ocupación | |
| Las relaciones personales | |
| Problemas de sueño | |
| En resumen | |
| Medición del estrés | |
| Métodos de medición | |
| La fiabilidad y la validez de las medidas del estrés | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 6. Comprensión del estrés y la enfermedad | |
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| La fisiología del sistema inmunológico | |
| Órganos del sistema inmunológico | |
| Función del sistema inmunológico | |
| Trastornos del sistema inmunológico | |
| En resumen | |
| Psiconeuroinmunología | |
| Historia de la psiconeuroinmunología | |
| Las investigaciones en el campo de la psiconeuroinmunología | |
| Mecanismos físicos de influencia | |
| Efectos terapéuticos | |
| En resumen | |
| ¿Acaso el estrés genera enfermedades? | |
| El estrés y la enfermedad | |
| El estrés y el humor negativo | |
| En resumen | |
| Factores de la personalidad que afectan al estrés y a la enfermedad | |
| El modelo diátesis-estrés | |
| El modelo de personalidad resistente | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 7. Comprender el dolor | |
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| El dolor y el sistema nervioso | |
| Sistema somatosensorial | |
| La médula espinal | |
| El cerebro | |
| Los neurotransmisores y el dolor | |
| La modulación del dolor | |
| En resumen | |
| El significado del dolor | |
| Las fases del dolor | |
| Los síndromes del dolor | |
| Teorías del dolor | |
| En resumen | |
| La medición del dolor | |
| Las medidas fisiológicas | |
| La evaluación conductual | |
| Los autoinformes | |
| En resumen | |
| La prevención del dolor | |
| Tratamientos físicos del dolor | |
| Fármacos | |
| Estimulación de la piel | |
| La cirugía | |
| Limitaciones de los tratamientos físicos | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 8. Afrontar el estrés y el dolor | |
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| Recursos personales que influyen en el afrontamiento del estrés | |
| El apoyo social | |
| El control personal | |
| En resumen | |
| Técnicas para afrontar el estrés y el dolor | |
| Entrenamiento en relajación | |
| Tratamiento hipnótico | |
| El biofeedback | |
| Modificación de la conducta | |
| Terapia cognitiva | |
| Enfoques multimodales | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Parte 3. La conducta y las enfermedades crónicas | |
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| Capítulo 9. Identificación de los factores conductuales en las enfermedades cardiovasculares | |
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| El aparato cardiovascular | |
| Las arterias coronarias | |
| Enfermedad coronaria arterial | |
| Accidente cerebro-vascular | |
| La presión sanguínea | |
| En resumen | |
| Medidas de la función cardiovascular | |
| Medidas de la actividad eléctrica cardiaca | |
| La angiografía | |
| En resumen | |
| Tasas cambiantes de las enfermedades cardiovasculares | |
| Razones que explican el descenso de las tasas de mortalidad | |
| La mortalidad por enfermedad coronaria en todo el mundo | |
| En resumen | |
| Factores de riesgo en las enfermedades cardiovasculares | |
| Factores de riesgo inherentes | |
| Condiciones fisiológicas | |
| Factores conductuales | |
| Factores psicosociales | |
| En resumen | |
| Modificación de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares | |
| Reducción de la hipertensión | |
| Reducción del colesterol en la sangre | |
| Modificación de los factores de riesgo psicosociales | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 10. Identificación de factores conductuales en el cáncer | |
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| El cáncer y su cambiante tasa de mortalidad | |
| ¿Qué es el cáncer? | |
| Las cambiantes tasas de mortalidad del cáncer | |
| En resumen | |
| Factores de riesgo conductuales del cáncer | |
| El tabaquismo | |
| La dieta | |
| La actividad física | |
| La luz ultravioleta | |
| La conducta sexual | |
| En resumen | |
| Factores de riesgo que exceden el control personal | |
| Factores de riesgo medioambientales | |
| En resumen | |
| Factores de riesgo psicológicos del cáncer | |
| La depresión | |
| En resumen | |
| Factores psicosociales y de supervivencia en los pacientes con cáncer | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 11. Vivir con una enfermedad crónica | |
| | |
| El impacto de las enfermedades crónicas | |
| El impacto sobre el paciente | |
| El impacto en la familia | |
| En resumen | |
| Seguir un programa de rehabilitación cardiaca | |
| Cambios en el estilo de vida | |
| Reacciones psicológicas tras una enfermedad cardiaca | |
| Intervenciones psicológicas en la rehabilitación cardiaca | |
| En resumen | |
| Afrontar el cáncer | |
| El impacto psicológico del cáncer | |
| Tratamiento psicológico de los pacientes de cáncer | |
| En resumen | |
| Adaptarse a la diabetes | |
| La fisiología de la diabetes | |
| El impacto de la diabetes | |
| El papel de la psicología de la salud en la diabetes | |
| En resumen | |
| El manejo del VIH y el SIDA | |
| Incidencia y tasa de mortalidad del VIH/SIDA | |
| El VIH y la epidemia del SIDA | |
| Síntomas del VIH y el SIDA | |
| La transmisión del VIH | |
| El papel de los psicólogos en la epidemia del VIH | |
| En resumen | |
| Convivir con la enfermedad de Alzheimer | |
| Ayudar al paciente | |
| Ayudar a la familia | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Parte 4. Salud conductual | |
| | |
| Capítulo 12. Prevención de daños | |
| | |
| Los daños no intencionados | |
| La infancia | |
| Los jóvenes | |
| La edad adulta | |
| En resumen | |
| Estrategias para reducir el número de daños no intencionados | |
| Modificar la conducta individual | |
| Cambiar el entorno | |
| Cambiar la legislación | |
| En resumen | |
| Los daños intencionados | |
| La infancia | |
| La juventud | |
| La edad adulta | |
| En resumen | |
| Estrategias para reducir los daños intencionados | |
| Violencia doméstica | |
| Programas de abuso infantil | |
| Creación de entornos laborales más seguros | |
| Reducir la violencia comunitaria y escolar | |
| Recorte de las tasas de suicidio | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Lecturas recomendadas | |
| | |
| Capítulo 13. El consumo del tabaco | |
| | |
| El tabaquismo y el aparato respiratorio | |
| El funcionamiento del aparato respiratorio | |
| ¿Qué componentes del aire son dañinos? | |
| En resumen | |
| Breve historia del consumo del tabaco | |
| La elección de fumar | |
| ¿Quién fuma y quién no? | |
| En resumen | |
| Consecuencias del consumo del tabaco en la salud | |
| ¿Cuál es la evidencia? | |
| Otros efectos del tabaco | |
| El consumo de puros y pipas | |
| El consumo pasivo del tabaco | |
| El tabaco sin humo | |
| En resumen | |
| Intervenciones para reducir el tabaquismo | |
| Disuadir de fumar | |
| Dejar de fumar | |
| Prevención de recaídas | |
| En resumen | |
| Efectos del abandono del tabaco | |
| El abandono del tabaco y el aumento de peso | |
| Beneficios del abandono del tabaco en la salud | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
| | |
| Capítulo 14. El consumo de alcohol y otras drogas | |
| | |
| El consumo de alcohol -ayer y hoy | |
| Breve historia del consumo de alcohol | |
| La prevalencia actual del consumo del alcohol | |
| En resumen | |
| Los efectos del alcohol | |
| Los peligros del alcohol | |
| Los beneficios del alcohol | |
| En resumen | |
| ¿Por qué beben las personas? | |
| El modelo de enfermedad | |
| Teorías cognitivo-fisiológicas | |
| En resumen | |
| Modificar el consumo problemático del alcohol | |
| Cambiar sin terapia | |
| Tratamientos orientados a la abstinencia | |
| El consumo controlado del alcohol | |
| El problema de la recaída | |
| En resumen | |
| Otras drogas | |
| Efectos sobre la salud | |
| El uso inadecuado y el abuso de las drogas | |
| Tratamiento del abuso de drogas | |
| Prevención y control del uso de las drogas | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 15. Comer para controlar el peso | |
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| El aparato digestivo | |
| Factores que intervienen en el mantenimiento del peso | |
| Privación experimental de alimento | |
| La sobrealimentación experimental | |
| En resumen | |
| La sobrealimentación y la obesidad | |
| ¿Qué es la obesidad? | |
| ¿Por qué son algunas personas obesas? | |
| ¿Es insana la obesidad? | |
| En resumen | |
| El régimen | |
| Formas de perder peso | |
| ¿Es el régimen una buena elección? | |
| En resumen | |
| Trastornos de la alimentación | |
| La anorexia nerviosa | |
| La bulimia | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Capítulo 16. El ejercicio | |
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| Tipos de actividad física | |
| Razones para practicar ejercicio | |
| La buena forma física | |
| El control de peso | |
| En resumen | |
| Beneficios cardiovasculares de la actividad física | |
| Los primeros estudios | |
| Estudios posteriores | |
| El ejercicio y los accidentes cerebro-vasculares | |
| El ejercicio y los niveles de colesterol | |
| En resumen | |
| Otros beneficios de la actividad física en la salud | |
| Protección contra el cáncer | |
| Prevención de la pérdida de densidad ósea | |
| El control de la diabetes | |
| Los beneficios del ejercicio en el sueño | |
| Los beneficios psicológicos de la actividad física | |
| En resumen | |
| Los peligros de la actividad física | |
| La adicción al ejercicio | |
| Lesiones producidas por la actividad física | |
| Otros riesgos de la actividad física | |
| La muerte durante el ejercicio | |
| En resumen | |
| ¿Cuánto es suficiente, pero no demasiado? | |
| Mantenimiento de un programa de actividad física | |
| Predicción del abandono | |
| Incrementar el mantenimiento | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Parte 5. Mirando al futuro | |
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| Capítulo 17. Los retos del futuro | |
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| Gente más sana | |
| Aumentar el período de vida sana | |
| La reducción de las desigualdades en la salud | |
| Aumentar el acceso a los servicios preventivos | |
| En resumen | |
| La profesión del psicólogo de la salud | |
| Progresos de la psicología de la salud | |
| El entrenamiento de los psicólogos de la salud | |
| El trabajo de los psicólogos de la salud | |
| En resumen | |
| Panorama de la psicología de la salud | |
| Retos futuros de la salud pública | |
| Nota de cauto optimismo | |
| En resumen | |
| Respuestas | |
| Glosario | |
| Lecturas recomendadas | |
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| Bibliografía | |
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| Índice analítico |