a)      Aprender a manejar los estados de depresión, ira, vergüenza, tristeza, ansiedad y estados de ánimo autodestructivos.

b)     Identificar los valores por los que se rige nuestra conducta.

c)     Entrenar en la solución de problemas para enfrentarse a las situaciones cotidianas.

d)     Elaborar un sistema de trabajo concreto dirigido a quererse y respetarse a uno mismo.

A QUIEN VAN DIRIGIDOS LOS CURSOS

A todas aquellas personas que deseen perfeccionar algún aspecto implicado en el adecuado desempeño de su profesión, así como conocer los mecanismos que regulan el estrés y aprender a manejar las técnicas de afrontamiento de ansiedad, consiguiendo así, un rendimiento óptimo y una mayor satisfacción tanto personal como laboral.

METODOLOGÍA

Eminentemente práctica, activa y participativa. Se harán exposiciones breves de los conceptos teóricos necesarios para la comprensión y la ampliación de conocimientos de los temas a tratar. Dicha exposición estará apoyada por material audiovisual y documentación escrita para los asistentes.

Las teorías y técnicas expresadas en los distintos cursos se corresponden con las tendencias más actuales y han sido eficazmente probadas.

Habrá cabida para consultas específicas por parte de los asistentes acerca de aquellos puntos de más interés para ellos, o sobre circunstancias personales concretas.

Se propondrán sencillas tareas para practicar en el ambiente laboral diario con objeto de entrenar en la puesta en práctica de los conceptos aprendidos.

DURACIÓN

*La duración de los cursos se adaptará a las necesidades de cada grupo.

EQUIPO DE PROFESIONALES

Los cursos son impartidos por un equipo de psicólogos colegiados, con amplia experiencia tanto en el campo de la clínica y la investigación , como en el área de formación.

INFORMACIÓN