| Programa de Actividades Placenteras para Trabajar en Depresión |
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El primer paso para recuperar el estado emocional, es la planificación de actividades, Durante estos días donde vas planificado las actividades a llevar a cabo, el tiempo a dedicarlas, cuando y donde lo vas a hacer te darás cuenta que están íntimamente relacionadas con el aumento de tu estado emocional.
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