Desde hace mucho, mucho tiempo, todo en mi vida son problemas. Ya se que hay crisis y demas...o eso nos dicen, pero llevo ya casi 2 años en el paro y el dinero esta a punto de agotarse. Me ahoga la hipoteca y además, mi relación de pareja está a punto de irse a la mierda si nada cambia, cada vez discutimos más y me da la sensacion de que me va a dejar...porque no soy mas que un fracasado. Mis relaciones familiares no son tan buenas como me gustaria, y solo nos vemos casi por compromiso.

No veo nada claro el futuro e incluso la idea de suicidarme puede ser la manera de poder descansar definitivamente. Me da tristeza el hecho de escribir esto, pero empieza a superarme la situación...

que puedo ahcer? la terapia no creo q me ayude.

Hola Alberto :

Todavía nadie te ha respondido?...
Voy a intentar darte algunos consejos que espero que te sirvan algo.
El desempleo lo que más produce, psicológicamente hablando, es un ataque a la autoestima y un intenso sentimiento de culpa por no atajar la situación.
Bien, con respecto a lo primero tienes que centrarte como sea en tí msimo y volver a quererte. Planteate ésto : si una persona muy querida para tí (padre,hermano, amigo...) estuviera en tu situación, ¿dejarías por ello de quererle?, ¿pensarías de él/ella que es un fracasado, un inútil...?...pues entonces, ¿ porqué lo haces contigo mismo?. Porque tú mismo eres una persona a la que debes de querer y respetar como a los más queridos. Te aseguro que el amor por tí es el único sin el cual no puedes vivir.
Hazte por ejemplo una lista con tus atributos y cualidades positivas que, no me digas que no, seguro que tienes. Léetela siempre hasta que la sepas de memoria y creas en ello. Tienes derecho a quererte, y estas son las palabras clave : A PESAR DE, lo que ocurra.
En cuanto al sentimiento de culpa tienes que concienciarte de que " yo hago todo en orden a COMO SE Y PUEDO". No soy culpable de lo que no está en mi mano. Y de lo que sí seguro que haces TODO LO ERES CAPAZ.
La psicoterapia sí te puede servir de ayuda, créelo, para desarrollar todas éstas cuestiones a fondo con tu psicólogo/a. No podemos luchar contra lo que no está en nuestra mano pero sí para enfocarlo de la mejor manera posible.
Bueno Alberto, espero que te haya servido de algo todo ésto. Vuelve a quererte que tienes derecho.
Un saludo y ánimo.

Hola Alberto:

Quiero comentarte que algo me ha traido hasta este portal y me da gusto poder darte mi punto de vista.
Bueno mira es indispensable que te comente que soy una mujer de 33 años que ha pasado por situaciones realmente dificiles, en los momentos mas terribles en donde me preguntaba y ahora que mas puede pasarme si ya me paso de TODO, creia que pisaba fondo y al igual que tu, venian a mi mente pensamientos de suicidio, sabes lo que realmente me ayudo a superar esta crisis es una frase que por casualidad me encontre y es la que quiero compartir contigo " SOY MAS FUERTE QUE CUALQUIER COSA QUE PUEDA SUCEDERME " repitela cada que vengan a ti esos pensamientos de hacerte daño, busca en ti la fuerza para salir adelante, no esperes que alguien mas te tienda la mano, por que seguramente no sucedera y aunque pasara sabes que estoy segura de que no seria suficiente para ti, por que nunca va a ser suficiente si tu no te tiendes la mano a ti mismo, en cuanto al trabajo, tomate tu tiempo, se positivo, preguntate, que es lo que tengo que hacer ? que necesito para encontrar trabajo? que es lo que quiero ? de que soy capaz ? Hacia adonde quiero ir ? Quiero luchar por conseguir lo que deseo? Cuando tengas las respuestas, se que va a ser el momento para sacar las fuerzas y luchar por ser feliz, por ser positivo, por ser capaz de atraer cosas buenas a tu vida. De corazon te lo digo Dios no te manda cargas que no puedas soportar. Lucha!!
Ojala estas palabras te sirvan, te mando un fuerte saludo y una felicitacion pues el buscar ayuda es un gran paso.
Lucha !! te lo dice una vencedora.
Cuidate mucho, quierete, apapachate y ASALIR ADELANTE !!!
Mis mejores deseos.

Hola Alberto, antes que todo, me agrada tu sinceridad para describir el problema, al menos reconoces la situacion, pero antes que todo; tambien valora TU VIDA, para algo llegaste a este PLANETA, idealiza tu seleccion por la cual Dios te mando; pero los problemas no son la gravedad, debes enumerar tus problemas y colocarle una calificacion u orden a ellos y de acuerdo al mas grave le vas dabdo solucion; ESPECIALMENTE LO DE TU PAREJA, habla con ella, dialoga, si hay niños dile la importancia de esos bebecitos que llegaron al mundo por el amor de los dos......sin embargo descarta el SUICIDIO porque eso no soluciona en lo mas minimo, NADA....si gustas me escribes y te sigo orientando...JUVENAL SANMARTIN Psicologo.