El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, con seguridad aprenderá a vivir con calidad interna:
 

 
 
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Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más comunes en la comunidad. Incluyen el trastorno de pánico, la agorafobia, las fobias específicas, las fobias sociales, el trastorno de ansiedad generalizado, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de estrés agudo y postraumático.
 

 
 
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Introducción

En 1983 el Simposio Internacional del Niño y la Guerra reportó que el 5% de todas las víctimas de la Primera Guerra Mundial fueron civiles, mientras que la proporción ascendió al 50% en la Segunda Guerra Mundial y aún más, la figura sobrepasó del 80% en la guerra de Vietnam (UNICEF, 1986, en Summerfield, 1995).
 

 
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Autor
M. Brinton Lykes
 
La ANSIEDAD es un sentimiento de inquietud o miedo ante un posible peligro que puede ser cierto o imaginario. Responde a motivos personales y suele tener un origen no definido y generalmente basado en experiencias pasadas no agradables que vuelven al pensamiento presente, lo que lo diferencia del miedo que es una reacción personal a un peligro más real e inmediato.
 

 
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